Деца у школском узрасту су у фази раста и треба да покушају да користе школске торбе са дизајном заштитне функције кичме. Клиничка истраживања су показала да постоје два главна разлога за грбаву округлу рамену. Једна је дуготрајно ношење тешких школских торби, а друга је нека лоша држа у животу као што је дуготрајно седење и седење на стомаку и чекање. Ако школска торба нема функцију кичме, а родитељи немају стручно вођење, лако је оштетити дечију кичму. Због тога је систем ношења школске торбе веома важан, а њен квалитет може директно утицати на то да ли је кичма детета здрава. Шта је добар систем за ношење?
1) Задњи део школске торбе: Дизајн леђа треба да одговара задњим линијама леђа детета, што је у складу са природним обликом људске кичме и његовим карактеристикама кретања, што може смањити нелагодност изазвану теретом торбе за дете. Иако не омета активности главе и трупа, гравитација ранца је боље распршена око леђа.
2) Нараменице школске торбе: Нараменица не може бити превише танка и мора одговарати кривини рамена. Такав нараменик може да подели гравитацију и да не толерише раме, а детету ће бити удобније. Добра школска торба за кичму може смањити притисак рамена за 35% у поређењу са просечном торбом, ефикасно спречити савијање кичме.
3) Ремен на грудима школске торбе: Каиш за груди може да причврсти школску торбу на струку и леђима како би спречио да се торбе несигурно њишу и смањио притисак на кичму и рамена.
2. Када величина треба да буде одговарајућа за куповину школске торбе, треба да буде у складу са висином детета. Не купујте то. Површина школске торбе не би требало да буде већа од 3/4 како би се спречило да површина буде превелика.
3. Тежина треба пажљиво да се заснива на препоруци стандарда здравствене индустрије „Здравствени захтеви за школску торбу ученика основних и средњих школа“ коју је издала Национална здравствена и здравствена комисија. Приликом избора школске торбе најбоље је да не прелазите 1 кг торбе, а укупна тежина не прелази 10% тежине детета.
Време поста: 21.11.2022